Cuidar a alguien que amas también te cuesta a ti — y está bien decirlo

Cuidar a un ser querido con una enfermedad seria tiene un costo emocional real para el cuidador —y la ciencia lo confirma. En este artículo explicamos por qué buscar apoyo para ti mismo no es egoísmo, y cómo pedirlo sin sentir que quitas tiempo a lo que "realmente importa".